Самые мощные природные обезболивающие
Автор – Dr. Diane Fulton
У природы есть безопасные нетоксичные решения в ответ на проблему чрезмерной зависимости и пристрастия к обезболивающим препаратам с их известными вредными последствиями для здоровья
Боль всё чаще становится частью повседневной жизни для многих людей. Использование обезболивающих препаратов, включая безрецептурные и отпускаемые по рецепту нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – ибупрофен, аспирин, напроксен и диклофенак – и опиоиды – легальные, такие как морфин, кодеин, оксикодон, фентанил и метадон или нелегальные наркотики, такие как героин, – возрастает до эпических масштабов.
Более 96% всех людей старше 65 лет использовали НПВП для контроля боли в течение последних двух недель [i]. Известно, что НПВП имеют серьёзные побочные эффекты, такие как желудочно-кишечные кровотечения и язвы, а также почечная недостаточность и более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний: инсультов и сердечных приступов [ii]. В Англии НПВП были связаны с 30% всех госпитализаций в связи с предотвратимыми побочными лекарственными реакциями [iii].
В 2018 году Всемирная Организация Здравоохранения сообщила, что 58 миллионов человек во всём мире употребляли опиоиды, а передозировка привела к смерти 350 000 человек [iv]. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, в одних только в Соединённых Штатах, пытаясь справиться со своей болью, в период с 1999 по 2019 год от передозировки опиоидов, включая отпускаемые по рецепту и запрещённые, умерло почти 450 000 человек [v].
Природа предоставляет множество мощных немедикаментозных обезболивающих, которые являются эффективной альтернативой без вредных побочных эффектов широко используемым обезболивающим лекарствам. Следующие четыре естественных варианта наиболее полезны в качестве дополнительного лечения для снижения дозы и частоты употребления НПВП и опиоидных препаратов.
Куркумин
Куркумин, основной компонент куркумы, обладает противовоспалительными свойствами, которые делают его идеальным обезболивающим средством [vi].
В самом деле, 367 пациентов с первичным остеоартрозом коленного сустава с оценкой боли пять или более баллов получали либо ибупрофен в дозе 1200 мг в день, либо экстракт куркумы домашней (1500 мг в день) в течение четырёх недель, показывая, что группа куркумы имела сопоставимые преимущества в облегчении боли с группой ибупрофена, но с меньшим количеством желудочно-кишечных побочных эффектов [vii].
Аналогичным образом, в метаанализе восьми исследований было показано, что экстракты из семейства Zingiberaceae, включая куркуму и имбирь, были столь же эффективны в уменьшении хронической боли, как и НПВП, но без риска для почек [viii].
Эффективное действие куркумина на невропатическую боль было показано на модели мыши с использованием доз куркумина в количестве 5, 15 или 45 мг на кг два раза в день в течение трёх недель, и по мере увеличения доз их способность эффективно облегчать боль, вызванную механическими и тепловыми стимулами у мышей [ix].
В модели орофациальной боли, индуцированной формалином у крыс, анальгетический ответ куркумина наблюдался в дозах 25, 50, 100, 200, 400 и 600 мг на кг, вводимых за 15 минут до инъекции формалина; в группе, получавшей низкую дозу диклофенака (0,2 мг на кг) с куркумином в дозе 25 мг на кг, куркумин увеличивал мощность более низкой дозы диклофенака НПВП [x].
В модели крыс, вызванной уксусной кислотой болью, куркумин в дозах 20 и 40 мг на кг оказывал такое же обезболивающее действие, как и опиоидный морфин в дозе 1 мг на кг [xi].
Масло каннабидиола (CBD)
В обзоре по медицинскому каннабису в качестве терапии для лечения симптомов в паллиативной помощи имеется достаточно доказательств для определения эффективности и безопасности каннабиноидов при хронической боли [xii]. Боль при остеоартрите является одним из наиболее распространённых видов боли, и научные данные показывают, что каннабиноиды являются эффективными обезболивающими средствами для борьбы с воспалительными, ноцицептивными и невропатическими болевыми синдромами, возникающими при боли в суставах [xiii].
В 11 исследованиях 1219 пациентов с невропатической болью те, кто принимал каннабиноиды по сравнению с обычным лечением фармацевтическими препаратами и/или физиотерапией, имели некоторое снижение показателей боли, улучшение качества жизни и увеличение сна без каких-либо серьезных побочных эффектов. Однако необходимы более масштабные исследования, чтобы уточнить наиболее эффективную дозировку, продолжительность и качество каннабиноидов для облегчения боли [xiv].
Результаты 16-недельного исследования лечения каннабиноидом дронабинолом показывают, что это безопасный и эффективный долгосрочный вариант лечения, который уменьшил интенсивность невропатической боли в исследовании 240 пациентов с рассеянным склерозом [xv].
Каннабиноиды также оказались недорогими и хорошо переносимыми методами лечения для уменьшения симптомов боли и усталости, а также повышения качества жизни 17 женщин с фибромиалгией [xvi]. В трёх исследованиях пациентов с буллезным эпидермолизом, генетическим заболеванием, характеризующимся сильной болью, каннабиноиды улучшили показатели боли, уменьшили зуд кожи и снизили потребление опиоидов, наиболее распространённое лечение этого типа боли [xvii].
Всё больше доказательств показывает, что каннабиноиды действуют синергически с опиоидами и в качестве опиоидсберегающих агентов, позволяя снизить дозы и уменьшить побочные эффекты по сравнению с хронической опиоидной терапией при сильной боли [xviii].
Ароматерапия
Ароматерапия с использованием эфирных масел, таких как лаванда, роза, бергамот и ладан, является эффективной и безопасной естественной альтернативой для облегчения боли. Введение опиоидов и НПВП было основой для контроля послеоперационной боли, но пациенты часто испытывают серьёзные побочные эффекты от этих препаратов, в то время как эфирные масла имеют мало серьёзных побочных эффектов, если вообще таковые имеются.
Например, в исследовании ароматерапии 82% пациентов в группе плацебо нуждались в НПВП для лечения послеоперационной боли, в то время как в группе лаванды в этом нуждались только 46% пациентов, и группе лаванды требовалось значительно меньше морфина, 2,38 мг против 4,26 мг, после операции, чем в группе плацебо [xix].
В клиническом исследовании 64 детей в возрасте от 3 до 6 лет, перенесших операцию, группа, получавшая ингаляционную ароматерапию с розовым маслом, показала значительно более низкие показатели боли, чем группа плацебо, получавшая миндальное масло, продемонстрировав эффективность ароматерапии при послеоперационной боли у детей без каких-либо существенных побочных эффектов [xx].
Аналогичным образом, в исследовании 50 пациентов с ожогами второй и третьей степени, получавших ингаляционную ароматерапию с розовым маслом, интенсивность и тяжесть боли, вызванные перевязкой ожогов, были снижены по сравнению с контрольной группой [xxi].
В исследовании, проведенном на 58 больных раком в хосписе, те, кто получал ароматический массаж рук с маслом лаванды, бергамота и ладана в течение пяти минут в день на протяжении недели, испытывали меньшую боль по сравнению с группой плацебо, получавшей массаж с миндальным маслом [xxii].
Чтобы изучить влияние ароматерапии на 12 здоровых добровольцев, те, кто принимал ладан в дозе 125 мг или две капсулы добавки Boswellia serrata, значительно увеличили свой болевой порог, интенсивность и время переносимости боли по сравнению с группой плацебо [xxiii].
Изучая использование ароматерапии для лечения боли в метаанализе 12 исследований, исследователи обнаружили доказательства уменьшения боли в целом и наиболее последовательные и эффективные результаты в лечении послеоперационной, акушерской и гинекологической боли [xxiv].
Пальмитоилэтаноламид
Пальмитоилэтаноламид (PEA), нутрицевтическая добавка, которая также доступна в богатых PEA продуктах, таких как соевый лецитин, соевые бобы, яичные желтки, арахис и люцерна, успешно используется для лечения боли [xxv]. В метаанализе 10 исследований, проведённых у 786 пациентов, те, кто получал добавку PEA, испытывали значительно меньшую острую или хроническую боль по сравнению с группами плацебо. [xxvi]
Использование PEA в качестве дополнительного лечения к опиоидному препарату тапентадолу в исследовании 55 пациентов с хронической болью в пояснице привело к значительному снижению интенсивности боли, уменьшению беспомощности и снижению дозы опиоидов с течением времени [xxvii].
В исследовании 54 пациентов с синдромом раздраженного кишечника и 12 здоровых контрольных пациентов, принимавших 200 мг PEA в течение 12-недельного периода, наблюдалось заметное улучшение выраженности боли в животе по сравнению с контрольной группой [xxviii].
Сравнивая эффективность PEA против НПВП ибупрофена в исследовании 24 пациентов с остеоартрозом височно-нижнечелюстного сустава, те, кто принимал PEA для облегчения боли, имели значительно меньшую боль и большую подвижность во рту через две недели по сравнению с группой ибупрофена [xxix].
Как при боли в седалищном, так и при синдроме запястного канала, PEA продемонстрировал эффективность и безопасность в качестве противовоспалительного и обезболивающего средства в более чем 30 клинических испытаниях и более чем у 6000 пациентов, что делает его отличной альтернативой опиоидам при лечении боли, связанной с нервами, без вредных побочных эффектов [xxx].
Облегчение боли от Природы
Природа предоставила нам множество вариантов, которые безопасны и эффективны в управлении болью. В то время как фармацевтические препараты могут иметь место для облегчения сильной боли в небольших дозах и коротких сроках лечения, важно знать, какие альтернативные методы лечения доступны для уменьшения чрезмерного употребления лекарств, зависимости и вредных побочных эффектов.
7 лучших натуральных обезболивающих, чтобы не пить лишний раз таблетки
6 лучших натуральных обезболивающих вместо обезболивающих таблеток и мазей.
Более подробную и разнообразную информацию о событиях, происходящих в России, на Украине и в других странах нашей прекрасной планеты, можно получить на Интернет-Конференциях, постоянно проводящихся на сайте «Ключи познания». Все Конференции – открытые и совершенно безплатные. Приглашаем всех просыпающихся и интересующихся…
